Личный состав УФСИН России по Сахалинской области принял участие в мероприятии, направленном на профилактику профессионального и эмоционального выгорания

В рамках реализации проекта Российского общества «Знание» для сотрудников УФСИН России по Сахалинской области проведено мероприятие, направленное на профилактику профессионального и эмоционального выгорания. Психопрофилактическое мероприятие провела кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии Института психологии и педагогики ФГБОУ ВО «Сахалинский государственный университет», психолог Римма Кутбидинова. Профессиональное выгорание – это синдром, который развивается из-за хронического стресса на работе. Он ведёт к эмоциональному, умственному и физическому истощению. Причины профессионального выгорания часто связаны с высокими рабочими нагрузками, несправедливому обращению со стороны начальства и других коллег, постоянными «горящими» дедлайнами и путаницей в рабочих обязанностях. На занятии сотрудники прошли экспресс-тестирование для определения уровня «выгорания», приняли участие в психопрофилактических упражнениях, направленных на минимизацию негативных симптомов, получили рекомендации по дальнейшей профилактики.
 Мероприятие прошло в дружественной атмосфере, сотрудники смогли задать вопросы спикеру по различным аспектам профессионального выгорания, положительно оценили психопрофилактическое мероприятие.