В УФСИН России по Сахалинской области прошли психопрофилактические мероприятия, приуроченные к Всемирному дню психологического здоровья

11.10.2021

В рамках мероприятий, посвященных Всемирному дню психического здоровья и профилактике деструктивного поведения сотрудников уголовно-исполнительной системы, в подведомственных учреждениях психологи провели практические занятия по обучению здоровьесберегающим технологиям.

психопрофилактические мероприятия, приуроченные к Всемирному дню психологического здоровья

Начальник психологической лаборатории ФКУ ИК-1 Ольга Ивашкина обучила сотрудников методам профилактики стрессовых состояний, повышению уровня самоконтроля и способам самовосстановления, а также познакомила их с одним из эффективных методов «запуска» и поддержания процесса саморегуляции - синхрогимнастике по методу «Ключ».

Психологи подведомственных учреждений обучили сотрудников методам стабилизации психоэмоционального состояния, самопомощи и релаксации, дыхательным упражнениям по снятию нервно мышечного напряжения.

Как отметил начальник психологической службы УФСИН Максим Коробицын, методы, используемые психологами УИС, включают в себя комплексы упражнений, которые занимают минимальное количество времени, не требуют физической подготовки, а при регулярном использовании эти здоровьесберегающие технологии позволяют снять психологическое и мышечное напряжение, активизируют деятельность головного мозга и улучшают настроение.

Пресс-служба УФСИН России по Сахалинской области


Дата последнего обновления: 11.10.2021 08:25

архив новостей

« Декабрь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
2021 2020 2019  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия